5 Tips Jitu Agar Puasa Ramadhan Tahun Ini Berjalan Lancar

Bulan Ramadhan tahun ini (2020) berbeda karena berbarengan dengan pandemi virus corona. Meskipun begitu, puasa tetap wajib dilakukan karena merupakan perintah Allah Swt dan Rasul-Nya. Berikut ini 5 tips jitu agar Puasa Ramadhan berjalan lancar :

1. Awali dengan niat

Membaca niat merupakan rukun puasa. Jadi, sebelum berpuasa, wajib bagi kita untuk membaca niat puasa. Jika kita tidak membacanya, puasa kita menjadi sia sia.

2. Sahur 

Sahur adalah aktivitas makan dan minum pada waktu dini hari sebelum waktu Subuh. Sahur penting karena membantu tubuh tetap bugar selama berpuasa sehari penuh. Sahur yang baik adalah sahur dengan makan makanan yang bergizi. Makanan bergizi sangat penting bagi tubuh kita, terutama pada saat kita puasa yang dimana kita tidak makan selama sekitar 8 jam. 

3. Mengkonsumsi banyak cairan

Tubuh sangat memerlukan cairan, terutama bagian otak yang 74 % bagiannya terdiri dari air. Oleh karena itu memperbanyak konsumsi cairan saat sahur sangat dianjurkan. Pada saat berbuka, kita juga harus mengkonsumsi banyak cairan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang saat berpuasa.

4. Minum vitamin C

Saat ini dunia sedang dilanda pandemi virus corona. Minum vitamin C saat sahur akan meningkatkan kekebalan tubuh dari virus ini. Untuk mencegah virus ini, yuk lakukan tips cegah corona di artikel berikut -> Klik Disini

5. Iringi puasa dengan ibadah yang lain.

Pada bulan penuh pahala ini, selain puasa, ada banyak ibadah yang lain seperti shalat tarawih, tadarus, bersedekah, dan lain lain. Tentunya ibadah-ibadah tersebut memiliki ganjaran pahala yang melimpah. Mari kita meraih keberkahan di bulan Ramadhan ini dengan menjalankan ibadah ibadah di atas.

Semoga Allah SWT memudahkan kita untuk mencari keberkahan di Bulan Ramadhan Ini. Aamiin...